Peus de gat: com escollir el model ideal
Peus de gat per escalada: com escollir el model ideal segons el teu nivell Escollir uns bons peus de gat […]
Peus de gat: com escollir el model ideal Leer más »
rocòdrom
Tècnica en búlder
Tècnica en búlderclaus per escalar millor amb menys esforç La tècnica d’escalada en búlder és un dels factors que més
entrenament d’escalada : com millorar força, tècnica i resistència al rocòdrom
L’entrenament d’escalada indoor s’ha convertit en una de les millors maneres de progressar tant per a escaladors principiants com avançats. Els rocòdroms moderns permeten entrenar durant tot l’any, treballar moviments específics i millorar la condició física en un entorn controlat i segur.
entrenament d’escalada : com millorar força, tècnica i resistència al rocòdrom Leer más »